Sinir Sıkışması Sinir sıkışması, bir sinirin sıkışması veya sıkışması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Sinir sıkışması genellikle sinirin çevresindeki dokular tarafından sıkıştırılması veya baskı altına alınması sonucu oluşur. Bu durum çeşitli semptomlara neden olabilmektedir, bunlar arasında ağrı, uyuşukluk, karıncalanma ve hatta kas güçsüzlüğü bulunabilmektedir. Genellikle omurga, boyun, sırt veya eklem bölgelerinde oluşabilmektedir ve genellikle fiziksel […]
Bel Kayması Bel kayması, bel omurgasının bir disk ya da omurganın başka bir kısmı tarafından zorlandığında, sıkıştırıldığında veya yırtıldığında meydana gelen bir durumdur. Bu durum, bel ağrısı, bacaklarda uyuşma veya güçsüzlük gibi semptomlara neden olabilmektedir. Genellikle yaşlanma, ağır yük kaldırma, ani hareketler veya travma gibi faktörlerden kaynaklanır. Tedavi genellikle istirahat, egzersiz, fizik tedavi ve bazen
Boyun Fıtığı İçin Neler Yapılmalı? Boyun Fıtığı için neler yapılmalı İlk olarak, bir uzmana danışarak doğru tanı konulmalıdır. Tedavi sürecinde fizik tedavi büyük bir rol oynar. Düzenli egzersizler ve boyun kaslarını güçlendiren hareketler, ağrıyı hafifletir ve iyileşmeyi hızlandırır. Doğru duruş alışkanlığı kazanmak da önemlidir. Masa başı çalışanlar, ergonomik bir çalışma ortamı oluşturmalıdır. Ağır yük kaldırmaktan
Boyun Fıtığı İçin Neler Yapılmalı Read More »
