Bel Ağrısı
Bel ağrısı, genellikle kas gerginliği, aşırı kullanım ya da omurga yapılarındaki bozulmalardan kaynaklanabilir. Yanlış duruş, uzun süre oturma ve ağır kaldırma gibi günlük aktiviteler sıklıkla bel bölgesinde ağrılara neden olur. Bel ağrısı çekenler, evde uygulayabilecekleri sıcak veya soğuk kompresler gibi yöntemlerden fayda görebilir. Ancak, bel ağrısı sürekli veya şiddetliyse, altta yatan daha ciddi bir durumun […]